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体のことを考えておくこと


便秘の時に、どんなことをすれば良いのかがわからない感じ。体のことを考えて、どのようなことをすれば良いのかがうまくわからない状況ですね。まずは便秘について、どのようなことを考えてから、体のことを考えていけば良いのか、体のことや、どんなことをしていくのか。どれだけのことをカンが得ながら、すゝンで行くのかを考えていくことが重要になると思う。

便秘した後、お腹が痛くなって下痢をする。ドバっと出る感じでしょうか?

下痢をして、ストレスで便秘と下痢を繰り返す感じになると思う。便秘と下痢を繰り返すことで、腸がねじれていしまうんですよね。これはよろしくない感じ。ねじれていることで、肩い弁が引っかかり、どうしても、便秘になり阿智になるそうです。これはいや。

便秘の後の下痢は、便を流し出すための体の防御反応なんかにも関係してくるそうです。

やはり、普段からの栄養のあるものをどれだけ食べておくか。
考えておかなくてはいけないと思いますね。

by nojimakisin | 2015-12-14 18:31
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